12ª TRAVESSIA DA SEPULTURA - JAN/12

Aconteceu hoje em Bombinhas, Santa Catarina, a 12ª edição da Travessia da Sepultura, prova de natação que faz parte do Circuito de Travessias Bombinhas 2012. Disputado nas distâncias de 1.500m e 800m a prova tem largada na Praia da Sepultura com chegada na Praia de Bombinhas.

Os Gapianos estiveram presentes na prova representados pelos atletas Brigi e Roja, que nadaram a prova principal na distância de 1.500m, cumprindo assim a sua segunda prova do circuito 2012, depois de participarem da Travessia Internacional de Bombinhas em Novembro.

Semana que vem tem mais competição. Acompanhe tudo aqui no Blog dos Gapianos.

AVISOS E CALENDÁRIO XXVII

Hoje no post da seção avisos e calendário um especial sobre triathlon, com algumas das provas que acontecerão entre fevereiro e abril. Confira as datas e as competições abaixo:

05/02 - Triathlon Internacional de Santos
05/02 - Short Triathlon de Guaratuba
19/02 - Cross Triathlon - Pontal dos Sul
04/03 - 24° SESC Triathlon Caiobá
11/03 - Troféu Brasil de Triathlon - 1ª etapa
17/03 - Campeonato Brasileiro de Triathlon Longa Distância
01/04 - GP Extreme
15/04 - Long Distance Caiobá
15/04 - XTerra Ilha
22/04 - Troféu Brasil de Triathlon - 2ª etapa
29/04 - XTerra Vale do Aço

Acompanhe aqui no Blog dos Gapianos a cobertura de muitas dessas provas, com participação dos atletas da equipe. Domingo é dia de travessia!

UTILIDADE PÚBLICA 004 - ÁGUA VIVA II

Como já havíamos publicado no dia 26 de dezembro, o post de hoje trata novamente do assunto água viva. Nessa temporada foram registrados mais de 6.000 casos de queimaduras provocadas pelo animal, no litoral do Paraná. As autoridades estão realizando um estudo para identificar as causas do problema, e dentre as várias hipóteses, aparece o desequilibro ambiental.

Veja como agir para evitar acidentes e, caso ocorram como proceder: 1. Esteja sempre próximo da área protegida por guarda-vidas; 2. Informe-se com o guarda-vida se há incidência do animal no local, se houver, não entre no mar; 3. Entre no mar até a altura máxima da cintura; 4. Se for queimado saia imediatamente do mar; 5. Lave o local atingido com água do mar sem esfregar (jamais use água doce, álcool ou urina); 6. Procure o posto do guarda vida para colocar vinagre na área atingida; 7. Caso a área atingida for grande ou a pessoa for alérgica, procurar por um hospital.

Acompanhe o Blog dos Gapianos. Domingo é dia de competição - veja tudo sobre o evento aqui.

4º WORLD BIKE TOUR - SÃO PAULO

Hoje a cidade de São Paulo comemora 458 anos. Um dos eventos alusivos a data foi realizado pela manhã. O 4º World Bike Tour, um passeio de bike pelas ruas da cidade, que segundo os organizadores reuniu cerca de 8.000 pessoas e teve largada na Ponte Estaiada com chegada na Cidade Universitária, em um percurso de aproximadamente dez quilômetros.

CICLOFAIXA - JAN/12

Como havíamos postado semana passada, a ciclofaixa - faixa exclusiva para bicicletas no centro de Curitiba, com 4 km de extensão - passou a funcionar todos os domingos.

Os Gapianos, representados pelo Roja, estavam presentes para apoiar o projeto, que também pretende aumentar a malha de ciclovias pela cidade, como já acontece em várias cidades do país.

Fique ligado no Blog dos Gapianos, em breve posts com dicas para competições, vídeos e tudo sobre a competição de domingo.

SURF - JAN/12

Essa é uma das coisas que já está se tornando tradição: Surfar em Mariscal, Santa Catarina, pelo menos uma vez por ano, durante nossas férias.

Dessa vez o tempo não ajudou muito, com uma chuva repentina, mas logo o sol voltou. Primeiro foi o Patrick a encarar o mar - estava bem difícil passar a arrebentação. Depois foia vez do Fabiano, com o mar um pouco mais calmo. Por último foi o Roja, que pegou o mar com ondas bem grandes.

Depois da chuva até a Carol (filha do Roja e da Brigi e a mais nova "Gapianinha")subiu na prancha. Domingo tem travessia! Acompanhe tudo aqui no Blog dos Gapianos.

TRAVESSIA DO MORRO DO CRISTO - JAN/12

O domingo amanheceu ensolarado em Guaratuba. O mar estava bem tranquilo indicando que teríamos uma bela prova de travessia, entre o Morro do Cristo e a Praia de Caieiras. Porém momentos antes da largada a prova foi cancelada.

O comandante dos bombeiros salva-vidas foi pessoalmente explicar o motivo do cancelamento: a presença de águas viva na área do litoral Paranaense, que causou a interdição de algumas praias para banho e provocou vários casos de queimaduras durante o fim de semana.

Antes de tudo a segurança. Mas a equipe dos Gapianos esteve presente com o Fabiano. Semana que vem tem mais prova, fique ligado!

TRILHA DO CANTO GRANDE - JAN/12

Depois de encararmos uma trilha em quatro ilhas, como postamos anteriormente, partimos para uma trilha mais complicada, que leva ao Canto Grande, que segundo os moradores locais é o ponto do continente que mais avança dentro do mar no litoral, depois de Florianópolis.

A Trilha para chegar até o local é complicada. O Trekking tem que ser feito na encosta, por dentro da mata e pelas pedras, partindo da praia do Retiro dos Padres. Acreditamos que a caminha seja em torno de 3 a 4km até o local.

Porém quando se chega ao destino, a dificuldade fica para trás e dá lugar ao belo visual. Mas foi nesse ponto que levamos um pequeno susto, com uma cascavel nos avisando da sua presença. O jeito foi ir embora rapidinho.

Na nossa galeria de imagens as fotos do lugar. Não perca nos próximos posts o filme que fizemos na trilha do Morro dos Macacos em Mariscal. E domingo é dia de competição, fique ligado no Blog dos Gapianos.

INFOGAP - CICLOFAIXA DE CURITIBA

A Ciclofaixa implantada em Curitiba no ano de 2011, somente durante um domingo por mês, agora sofre uma mudança e passa a ser liberada todos os domingos. O horário continua o mesmo, das 8h às 16h.

A Ciclofaixa tem uma extensão de quatro quilômetros, com todo o trajeto sinalizado e com segurança de agentes de trânsito. A faixa destinada às bicicletas corta praticamente todo o anel central da cidade.

Na nossa seção de vídeo, no menu lateral, você encontra o vídeo que fizemos quando pedalamos na inauguração da ciclofaixa. Amanhã, todo sobre a trilha do Canto Grande.

TRILHA DE 4 ILHAS

Durante as férias percorremos algumas trilhas em Bombinhas, litoral de Santa Catarina. Fotografamos e filmamos esses trekkings, e como prometido iremos postar a partir de hoje.

Uma dessas caminhadas foi por uma trilha que começa na Praia de Quatro Ilhas, distante cerca de três quilômetros de Bombinhas. Uma trilha bem fácil de ser percorrida, que leva até um aclive de onde pode se avistar a Praia de Mariscal. Voltando desse aclive e seguindo para o outro lado da trilha, avista-se o Canto Grande, outra trilha que percorremos, bem mais complicada e história para um próximo post. Um fato curioso nessa jornada foi um cachorro que estava no local e nos acompanhou durante todo o percurso.

Não perca na nossa galeria de imagens (acesse no menu lateral do Blog) as fotos dessa trilha - confira!

SUBIDAS E SUBIDAS 025 - RUA PADRE ANCHIETA I

Na seção "subidas e subidas" de hoje a rua Padre Anchieta, no bairro do Champagnat, que oferece vários trechos de aclives para quem quer treinar em subidas. Hoje a primeira dessas subidas.

O trecho de 500 metros, entre a rua Pres. Taunay e a rua Capitão Souza Franco foi feito correndo. A pavimentação é toda em asfalto, porém deve-se tomar cuidado com o fluxo de ônibus no local. O nível de dificuldade é 7.

Amanhã no Blog dos Gapianos uma das trilhas que realizamos durante as férias. Fique ligado!

9ª TRAVESSIA DE CAIOBÁ - JAN/12

Depois de alguns dias de férias, e sem posts no Blog dos Gapianos, voltamos hoje, já com a abertura das competições em 2012. Foi realizada nesse domingo a 9ª Travessia de Caiobá, organizada pela Triativa.

A prova, que tem a distância principal de 1.500m e para estreantes de 750m, foi disputada sob uma forte chuva e mar bem agitado, mas com muita segurança para os atletas. O representante dos Gapianos na prova foi o Fabiano, que cumpriu a prova em 25'49".

Fique ligado no Blog dos Gapianos! ainda essa semana muitos posts sobre as trilhas que percorremos nas férias, inclusive com um vídeo. E semana que vem tem mais competição.

MAPAS E ROTAS XXXIII

Depois de dois dias sem posts estamos de volta com a coluna "mapas e rotas". Apesar de estarmos em férias estamos mantendo a atividade - o que está difícil é realizar os posts.

Hoje a rota é o treino de corrida da sexta dia 06 de janeiro, com bastante subidas e descidas, entre Bombinhas e Mariscal com 10km de distância. Veja no link abaixo o mapa do percurso.

http://runkeeper.com/user/FabianoGapianos/route/1006692

Em breve mais postagens no Blog dos Gapianos. Fique Ligado!

POST 500

Hoje estamos atingindo a marca do post número 500. Nosso muito obrigado para todos que nos acompanham. Desde maio de 2010, com a história de nossa primeira corrida de aventura, contamos muitas aventuras por aqui, além de dicas e muitas outras coisas.

São quase 25.000 acessos, o que nos dá muita motivação para continuar a mostrar, através de posts, a história da Equipe dos Gapianos! Obrigado galera! E hoje começaram nossas férias - estamos preparando material novo para postar - fiquem ligados!

CORRENDO POR AI - PARQUE BACACHERI

Hoje é dia da seção "correndo por ai" que sempre trás uma dica de local para treinar em Curitiba ou cidades que visitamos.

Dessa vez o local escolhido é o Parque Bacacheri, uma opção para quem mora na região norte da cidade e quer fazer o treino em um lugar bem tranquilo. O parque oferece estacionamento, e algumas opções de distância nas pistas de corrida, todas bem planas. Você pode optar por uma volta de 770m, 1070m ou a volta maior de 1900m.

Então fica a dica para o próximo treino de corrida. Amanhã tem post especial no Blog dos Gapianos.

CORRIDA DE SÃO SILVESTRE 2012

Aconteceu ontem, em São Paulo/SP, a tradicional Corrida de São Silvestre. Em sua 87ª edição, a prova de 15km, teve seu trajeto alterado com início no MASP e chegada no Parque do Ibirapuera. Esse ano foi atingido o recorde de inscritos, com a participação de 25.000 atletas.

O vencedor da prova masculina foi o Etíope Tariku Bekele, que pôs fim a hegemonia de brasileiros e quenianos na prova, com o tempo de 43'35". Na prova feminina a vencedora foi a queniana Priscah Jeptoo que quebrou o recorde feminino finalizando a prova com 48'48". O brasileiro tricampeão da prova, Marilson Gomes dos Santos, já focado no treinamento para a Olimpíada 2012, terminou a prova na oitava colocação.

Amanhã tem mais informação no Blog dos Gapianos! 2012 começa com competições para os Gapianos já no dia 15 de janeiro. Fique ligado.