TREKKING DA DIVISA - AGO/10

Domingão com tempo bom e lá fomos nós para mais uma aventura em Tijucas do Sul/PR. Antes de contarmos a história toda cabe uma explicação porque "Trekking da Divisa". Na foto acima, esse obelisco marca a divisa dos estados do Paraná e Santa Catarina e fica exatamente no meio do caminho que percorremos hoje.

Local de singular beleza com muitas encostas e vistas de vales belíssimas (confira as fotos no nosso álbum). Porém para chegarmos e voltarmos desse lugar passamos por um trekking duríssimo, que durou em torno de 6 horas.

Dessa vez a galera Gapiana estava em peso, e para muitos era a primeira experiência em trekking com essa distância (19 km), que exigiu muita garra e esforço para chegar até o fim. Mas todos chegaram, só vamos ver os comentários do "dia seguinte"... No feriadão tem mais...acompanhe.

ANIVERSÁRIO III - AGO/10

Mais um aniversário do mês de agosto foi comemorado nessa sexta-feira. Dessa vez a aniversariante foi a Docas, e a festa foi no rodízio de pastéis.

Agora chega de festa e vamos voltar para as atividades. Começando por amanhã, um trekking que promete. Dependendo do nível de desgaste, o post sai amanhã mesmo. Confira as (poucas) fotos do aniver da Docas na nossa galeria.

CURSO DE COMBATE AO FOGO - SET/04

Antes do curso de sobrevivência em setembro de 2004, uma parada em Mogi das Cruzes/SP para uma instrução de combate ao fogo e controle de pânico.

O curso, na sua parte menos "tensa", ensinava o manuseio de extintores de incêndio com fogo real, dentre outras diversas atividades.

O ponto alto, e mais temido do curso acontecia dentro dessa construção estranha ai da foto. Essa é a "casinha da fumaça". Funcionava assim: O pessoal põe fogo no mato verde nesse anexo da casa e toda a fumaça vai lá para dentro, onde não há janelas e existe uma espécie de labirinto. Ai, depois da fumaça tomar conta do ambiente, nós somos colocados lá dentro e temos que achar o caminho da saida - sem pânico, com a maior calma.

ANIVERSÁRIO II - AGO/10

Aniversário em agosto é especialidade Gapiana! Nesta quarta-feira foi a vez da Ju completar mais um ano de vida, só não vamos revelar quantos aqui no post.

Estivemos reunidos já em fase final de preparação para a aventura que realizaremos domingão, com participação em massa dos Gapianos. Temos nada menos que doze inscritos para a atividade, que pelo roteiro vai ser desgastante, no mínimo....

E se você pensa que os aniversários em agosto param por aqui, aguarde os próximos posts.

ESPORTES DE AVENTURA - CAVING

Para falarmos de Caving é necessário antes diferenciarmos da atividade de Espeleologia. Enquanto a segunda atividade está voltada para a área cientifica, que estuda flora, fauna, origem, etc. de cavidades naturais através de profissionais de várias áreas, a atividade de Caving é voltada para a área técnico-esportiva.

Caving é então o esporte de exploração e progressão em cavernas. Essa atividade envolve várias técnicas como descidas verticais, exploração de fendas estreitas, rastejo por condutos apertados (chamados "quebra ossos') e natação em rios subterrâneos, em procura de novas galerias e salões nas cavernas.

Os Gapianos já praticaram muito o esporte na década de 90, sendo os mais experientes o Mac e o Tigre. Porém a falta de segurança nas cavernas próximas à Curitiba diminuiram em muito nossas atividades nesse ambiente.

RIO NHUNDIAQUARA - AGO/10

O "gran finale" do aniversário foi em São João da Graciosa, próximo de Morretes. Depois do aniversário descemos a Estrada da Graciosa para entrar no Rio Nhundiaquara. Em uma das curvas do rio, existe uma espécie de piscina onde é muito bom para tomar banho.

Tá certo que sábado a água estava "um pouco" gelada, mesmo assim pulamos no rio, afinal era a primeira vez que o Alemão e o Bino praticavam o "salto no escuro". Como toda primeira vez, foi carregada de adrenalina, mas depois repetiram a dose.

Um aviso! Para quem nunca fez isso, é necessário conhecer bem o local para não se colocar em risco.

ANIVERSÁRIO - AGO/10

Mais uma reunião dos Gapianos aconteceu no último sábado 21/08. Festa surpresa para comemoração do aniversário da Hellen (com dois "eles"). Comida mexicana, cervejinha, etc. e uma sessão nostalgia, com muitas fotos, que contam a história desses mais de 20 anos de fundação dos "Gapianos".

Só os vizinhos que não devem ter gostado muito da confraternização, que contou com uma aula de dança de Roja Travolta e Alemão Astaire. Depois de terminada a festa, partimos para mais uma aventura, mas esse é assunto para o próximo post.

CAMPEONATO PAN-AMERICANO DE RAFTING

Promovido pela Confederação Brasileira de canoagem e pela Federação Internacional de Rafting, acontece nesse fim de semana, de 20 a 22 de agosto, o Campaeonato Pan-Americano de Rafting.

O palco é a cidade de Foz do Iguaçu, no Paraná, onde os competidores enfrentarão as corredeiras do Rio Iguaçu e do Canal Itaipu. Boa sorte e boas corredeiras aos participantes.

SOBREVIVÊNCIA NA SELVA - BERTIOGA - SET/04

No ano de 2004, durante o curso de piloto privado, surgiu a oportunidade para o Gula de participar de um curso de sobrevivência na selva, juntamente com o pessoal que realizava o curso de comissário de bordo.

Durante 4 dias o curso foi ministrado em Bertioga/SP e diversas técnicas, como orientação e navegação, busca por água e comida, construção de abrigos, etc. foram ensinadas por pessoal especializado.

Uma das lições em sobrevivência na selva é que a parte psicológica e a comida racionada, podém ter um papel decisivo no ser humano quando este se encontrar nessa situação. Um curso ideal para quem quer saber qual o seu limite. Na nossa galeria de fotos, algumas imagens do curso.

TORCIDA GAPIANA EM JOINVILE - AGO/10

No último sábado o Coritiba enfrentou o Bahia pela segunda divisão do Campeonato Brasileiro. Como está suspenso por dez jogos, está jogando na Cidade de Joinvile/SC.

Para lá que foi o representante da "Torcida Gapiana - Ala Coxa-Branca", o Roja, que acompanhou o jogo na Arena Joinvile. Como pé-quente o viu o Coxa ganhar por 2x0 e manter-se com folga na liderança.

Acompanhe! Em breve mais posts da "Torcida Gapiana" de algum estádio pelo país.

INTER COLEGIAIS 1990

Hoje temos mais uma volta ao passado. O ano é 1990 e quem aparece ai na foto, o primeiro da esquerda para direita, é o Roja na época que praticava atletismo.

Essa é a cerimônia de premiação dos 400 metros rasos, do Inter Colegiais (disputa entre os colégios da Cidade), com o Roja representando o Colégio Santa Maria.

É isso ai, aguardem que temos mais "voltas ao passado" dos atletas Gapianos.

TRIATHLON DE INVERNO CAIOBÁ - AGO/10

Mais uma competição que os Gapianos participam no mês de agosto. Novamente em Caiobá, foi a estréia da equipe em uma outra modalidade: o Triathlon. O representante da equipe foi o Gula, que chegou em sexto lugar, na categoria estreantes.

Quando você pensa em triathlon você imagina uma coisa parecida com corrida de aventura, uma prova com o revezamento de três a quatro esportes. Na corrida de aventura basicamente temos o remo, a mountain bike e o treking, no triathlon temos natação, bicicleta e corrida. Muito parecido, certo?

Nada disso. O triathlon é uma prova muito, mas muito rápida em relação as corridas de aventura, o tempo inteiro no limite. O que é igual em ambas, é que no final o desgaste é muito parecido.

Uma experiência nova, que tem futuro. Continuaremos a correr o circuito, que tem provas agora em novembro e dezembro, esperando um pouquinho mais de calor. Durante a semana mais fotos na nossa galeria.

O MEIO AMBIENTE AGRADECE - PARTE III

Seguimos nossa série de posts sobre o meio ambiente. Lembre-se que pequenas atitudes geram grandes resultados. No post de hoje mais dicas para economizar água:

5. Lavando o carro somente uma vez por mês você estará economizando 520 litros de água.

6. Apertando a descarga uma vez a menos por dia, você terá uma economia de até 14 litros de água.

Aguarde as próxima dicas. No próximo post sobre meio ambiente, dicas de como economizar energia elétrica.

ESPORTES DE AVENTURA - RAFTING

O rafting é a prática de descida em corredeiras, em equipe, utilizando botes infláveis. Um esporte de aventura que pode ser praticado até por crianças, porém sempre com material de segurança completo e instrutores experientes.

A configuração do bote permite equipes de 2 a 10 pessoas, porém a mais confortável é uma formação de sete pessoas. Equipamentos essenciais são o capacete, o colete salva-vidas e um remo, pois todos precisam remar, e muito!

O rafting pode ser mais leve ou mais radical, existindo para isso uma classificação das corredeiras dos rios começando na corredeira nível I até a mais perigosa, nível V. A maioria dos rios aqui no Brasil varia entre corredeiras II e IV.

Na foto acima os Gapianos descendo as corredeiras do rio Ribeira, em Cerro Azul-PR, classificada como nível III.

TRILHA DO MACACO - JAN/2010

Como ninguém é de ferro o Roja resolveu tirar férias em janeiro. O destino Bombinhas/SC. Férias, porém, não quer dizer ficar parado de "pernas para o ar". Em um dos muitos passeios pela cidade, junto com a Brigi, chegaram ao Canto Grande, onde descobriram a Trilha do Macaco.

Uma subida de dificuldade semi-pesada, em torno de 1600m, a ida e volta pode ser cumprida em aproximadamente duas horas, sendo necessário somente ter boa saúde. Do alto do morro tem-se uma visão panorâmica das ilhas, da Baia de Canto Grande e de Mariscal.

Para quem gosta de um ótimo visual é uma bela oportunidade para aproveitar fazer um exercício bem próximo da natureza. Veja mais fotos na nossa galeria.

TRILHA DO ARAÇATUBA - AGO/10

Durante a nossa útlima corrida de aventura (2ª Etapa Audax/Chauás) percorremos uma trilha muito interessante - a Trilha do Araçatuba.

Localizada em Tijucas do Sul-PR, próxima à Represa Vossoroca, é uma trilha de fácil acesso e progressão, levando-se em conta um indivíduo com preparo físico normal.

O local oferece infra estrutura para acampamentos, e é o que estamos pretendendo fazer quando o esquentar um pouco mais. Fica o convite para quem se interessar.

2ª ETAPA AUDAX/CHAUÁS - TIJUCAS DO SUL - AGO/10

Sábado 07/08 participamos de mais uma corrida de aventura. Desta vez corremos a segunda etapa do Circuito Audax Chauás. A prova foi realizada na cidade de Tijucas do Sul, distante aproximadamente 60 quilômetros de Curitiba.

A prova estava muito bem organizada e exigiu muito preparo físico e técnica dos competidores. Iniciou com 2km de corrida em estrada de chão, depois 9km de remo na represa do Vossoroca, seguido de 14km de bike. No final da primeira parte da bike atingimos o PC3 onde iniciamos um trekking de 4km pela Trilha do Araçatuba.

Na parte final da prova, mais 10km de bike (incluindo lama e água), que nos levaram ao PC7 onde estava montada uma pista de orientação. Achados os prismas, mais 2km de bike até cruzarmos a linha de chegada, com aproximadamente 7 horas de prova.

Conseguimos um grande resultado, chegando em terceiro lugar na categoria light duplas. Veja mais fotos no nosso álbum de fotos, e aguarde mais atualizações de fotos durante a semana.

PEDAL - REMO - TREKKING - RAPEL - MAR/10

Estava quase chegando a hora da nossa estréia em corridas de aventura. No último final de semana de março, fizemos um "treinão" com um percurso parecido com uma corrida de aventura. Também foram participar o Roger, o Mac e o Tigre.

Saímos de bike de Curitiba com o objetivo de chegar à Colônia Cristina em Araucária. Fizemos o percurso de 45 km em pouco mais de 2 horas. Dali fomos remar nosso recém adquirido bote, e também aproveitamos para nadar na represa.

Já era noite quando começamos o trekking pela região, prevendo andar em torno de 10 km, com uma paradinha para o rapel. Era a primeira vez do Mac e do Roger, que desceram a corda sem maiores problemas.

O MEIO AMBIENTE AGRADECE - PARTE II

No post de hoje, mais duas dicas para você ajudar a melhorar a vida no nosso planeta. Então duas dicas que falam como economizar água (dizem que esse recurso natural estará escasso daqui há 20 anos). Aproveite as dicas e faça sua parte!

3. Feche a torneira ao escovar os dentes, assim você economizará 34,5 litros de água por dia. Fonte: Sabesp

4. Reduza o tempo no chuveiro em 5 minutos. Com isso uma pessoa economiza 45 litros de água a cada banho tomado.
Fonte: Sabesp

Fique ligado, em breve novos posts com dicas de preservação ambiental.

ESPORTES DE AVENTURA - CASCADING

Continuando nossa série sobre esportes de aventura, hoje falaremos sobre o Cascading, como prometemos no post anterior. Cascading é um esporte de aventura que consiste na descida de cascatas e cachoeiras, através de técnicas verticais, principalmente o rapel.

Mas atenção! É uma atividade muito confundida com o canyonismo, matéria do post anterior. Na atividade de Cascading, diferente do Canyonismo, o foco principal não é realizar um percurso dentro do rio ou canyon, e sim, somente, realizar a descida da cascata ou cachoeira.

Na foto acima o Roja praticando cascading, durante a prova da Extremaventura em Irati.

3ª TRAVESSIA MORRO DO BOI - AGO/2010

Água gelada, chuva, mar bravo. Esses eram alguns dos ingredientes que marcaram a 3ª travessia do Morro do Boi em Caiobá-PR.

O percurso de 2,5 km foi cumprido em uma hora e meia aproximadamente. O representante do Gapianos Adventure Team na competição foi o Gula, que lutou o tempo todo para chegar ao fim da prova, devido às condições do mar.

Como sempre valeu a pena. Organização excelente, com equipes de resgate acompanhando os atletas durante todo o percurso, e mais uma experiência, já que essa foi a primeira vez da equipe na modalidade. Veja mais fotos na nossa galeria.