SUBIDAS E SUBIDAS - 002 - RUA AUGUSTO STRESSER

A subida número dois escolhida para ilustrar a nossa seção está localizada no bairro do Hugo Lange, que faz a ligação entre vários bairros, como o caso do Juvevê e o Jardim Social.

O início da subida apresentada pelo Blog dos Gapianos fica na Rua Fernandes de Barros e estende-se por 400 metros até seu fim na Avenida Nossa Senhora da Luz, e durante esse trajeto é cortada ainda pelo trilho do trem. A pavimentação é de asfalto, o nível de dificuldade é 6 e a subida foi realizada correndo.

A foto acima foi tirada do ponto de vista da esquina da Agusto Stresser com a Fernandes de Barros. Mande você também alguma subida que tenha realizado para o blog - gapianos@gmail.com - não esquecendo de enviar a foto, localização, distância, como foi percorrida (Bike, correndo, andando, etc.), o grau de dificuldade e a pavimentação.
Até a próxima subida!!!!

COPA DO MUNDO 2010 - BRASIL X CHILE

Esse jogo foi sem susto. A Seleção jogou muito melhor do que nos últimos jogos, conseguindo um placar de 3x0 contra a Seleção Chilena, habilitando-se assim para disputar as quartas-de-final na próxima sexta.

Pois é, sexta vai ser bem corrido. Jogo às 11h contra a Holanda (essa será a quarta vez contra os holandeses em Copas do Mundo - só para saber: ganhamos duas, 94 e 98, e perdemos uma, 74.), almoção com "rodízio" de lasanha e depois seguimos para Irati. Sábado tem corrida de aventura.

CURSO DE DUCK - JUN/2010

Hoje demos continuidade, pela manhã, nos cursos para melhorar o nosso desempenho nas corridas de aventura. A instrução hoje foi como remar com um caiaque tipo "duck", na raia de canoagem do Parque Iguaçu.

Olhando o "duck" parece ser muito fácil remar com ele. Nada disso. Foi mais de uma hora até que conseguimos "domar" o caiaque. Ainda falta muito para que possamos navegar com ritmo e direção, mas as dicas do Fernando e do Rafael (Equipe Audax) foram muito importantes para utilizarmos na prova do final de semana que vem - Irati, 02 e 03 de julho - 2ª Etapa da Extremaventura.

CURSO DE ORIENTAÇÃO - JUN/2010

Participamos hoje, 26/06/10, das clínicas de orientação e corrida de aventura desenvolvidas pela Audax Corridas de Aventura. Pela manhã, das 8h às 13h, aulas teóricas sobre o esporte corrida de aventura, descrição dos equipamentos para cada modalidade, orientação e preparação dos mapas. Na parte da tarde, das 15h às 19h, a aula prática na Colônia Mariana em Campo Largo, com um trecho de 20km de orientação e bike.

As aulas foram ministradas pelo Fernando e Rafael, que com muita experiência nesse esporte também nos deram dicas importantíssimas para as provas que vem por ai. Amanhã tem mais, e bem cedo - curso de caiaque tipo duck.

COPA DO MUNDO 2010 - BRASIL X PORTUGAL

Acabou a fase de grupos da Copa. A Seleção Brasileira terminou em primeiro lugar no seu grupo, como se esperava. Mas o futebol não empolgou. Ontem um jogo muito ruim para assistir, terminou em 0 x0 com Portugal, que também assegurou uma vaga para as oitavas.

Segunda dia 28 tem mais. Brasil e Chile onde quem perder volta para casa. Emoção à vista e a Torcida Gapiana já prepara um novo encontro. Até lá.

COPA DO MUNDO 1998

Para quem conheceu as "vuvuzelas" só na Copa 2010, olha elas ai na Torcida Gapiana em 1998. Nesse dia o Brasil disputava a semi-final contra a Holanda. Jogo tenso, empate no tempo normal e prorrogação, decidido somente nos pênaltis, exatamente o momento da foto acima. Sai que é sua Tafareeeeeeel (o goleiro brasileiro pegou dois pênaltis), ganhamos, e três dias depois disputamos a final contra a França.

Hoje a Torcida Gapiana entra em campo novamente, prometendo fazer muito barulho com suas "vuvuzelas", esperando poder postar mais uma vitória da Seleção na Copa da África. Às 11h, então, tem Brasil x Portugal.

SUBIDAS E SUBIDAS - 001 - Rua Brasilino Moura

Orgulhosamente apresentamos outra nova seção do Blog Gapianos - Subidas&Subidas. Para quem corre, pedala ou anda sabe bem como é dar de frente com uma dessas no treinamento ou mesmo no dia-a-dia, e também como são importantes para adquirirmos maior resistência.

Estaremos postando, com foto, as subidas (subidinhas e subidões) que encontrarmos pelo caminho, com localização (bairro), metragem (em metros), grau de dificuldade (de 1 a mais leve até 10 a mais pesada), tipo de piso e como percorremos (bike, correndo ou andando).

Você também pode participar enviando a foto da subida que você enfrentou, não esquecendo de enviar junto um texto dos dados do parágrafo acima.

A primeira é a subida da R. Brasilino Moura no Ahú. Ela começa na frente da sede da OAB-PR (sentido Mateus Leme - Anita Garibaldi) e termina na Rua Alberto Foloni. São 1.090 metros, com um grau de dificuldade 7. A pavimentação é de asfalto e a subida foi realizada de Bike. A foto acima foi tirada na ciclovia, ao lado da OAB-PR.

INFOGAP - BINÁRIO ANITA GARIBALDI X WASHINGTON MANSUR

A partir de hoje no Blog dos Gapianos teremos uma nova área: INFOGAP que trará notícias do que captamos durante nossos treinos.

A primeira dessas notícias é sobre o novo binário implantado em Curitiba. Binário é um sistema de ruas paralelas que operam em sentido oposto, fazendo o trânsito fluir com maior rapidez. Este do qual falaremos hoje, está localizado no bairro do Ahú e fazem parte dele a Avenida Anita Garibaldi (Importante artéria de ligação do Centro, Cabral, Juvevê com Barreirinha e Almirante Tamandaré, etc.) que terá o sentido Centro/Bairro e a Rua Washington Mansur que terá sentido Bairro/Centro.

Na área INFOGAP você pode participar enviando notícias (acompanhadas pela foto) sobre alguma curiosidade, ponto positivo ou negativo que possa ser útil para quem pedala, corre ou mesmo quer passear pela cidade. Nosso e-mail é: gapianos@gmail.com

COPA DO MUNDO 2010 - BRASIL X COSTA DO MARFIM

Domingo aconteceu o segundo jogo da seleção do Brasil na Copa do Mundo. E lá estávamos nós, "Torcida Gapiana", reunidos para acompanhar a partida.

Porém, antes da festa fomos fazer um treino de bike (Roja e Gula), treking (Mac) e uma corrida (todos mais o Roger) pelas trilhas da região da chácara onde nos reunimos.

Depois do exercício um churrasco para acalmar a fome, e dai futebol. Dessa vez a Seleção jogou melhor do que na última partida e venceu a Costa do Marfim por 3x1. Sexta dia 25 tem mais.
PARTICIPARAM: Rogério (Roja), Brigida (Brigi), Patrick (Mac), Juliane (Ju), Maristela, Henry (Ó-pai), Roger, Ketrin, Bino, José Roberto (Zé), Sheila (Sheiline), Andréia, Paulo Henrique (PH), Letícia, Vanessa (Docas) e Fabiano (Gula).

SURF - JAN/2010

Fazia muito tempo, como dissemos num post anterior, coisa de 20 anos, que nós não tinhamos mais contato com o surf. Pois é, só que em janeiro de 2010 depois de uma trilha de bike, resolvemos encarar as ondas novamente.

Estávamos na praia de Mariscal, quando vimos uma barraquinha para locação de pranchas. Como já havia um cansaço do pedal, resolvemos alugar só uma prancha. Foi a salvação. No dia seguinte a dor muscular era imensa. A parte que surfar exige muito preparo físico foi esquecida.

Aproveitamos para relembrar como é surfar e até conseguimos ficar em pé em cima da prancha por alguns segundos. A promessa agora, para a próxima temporada de verão é adquirirmos as pranchas. Já temos quatro confirmações. Depois os posts.
PARTICIPARAM: Rogério (Roja) e Fabiano (Gula).

PICO PARANÁ - MAR/04

Deixando um pouquinho de lado a Copa do Mundo, pelo menos até o próximo jogo da nossa seleção, vamos voltar a falar sobre nossas aventuras. Essa de hoje, por sinal, uma grande experiência vivida na montanha.

Em 2004 fomos realizar uma atividade com escoteiros, grupo do qual o Gula fazia parte na época como chefe do ramo sênior. O desafio era subir o Pico Paraná, com o início da subida começando à noite.

Primeira dificuldade. O terreno muito acidentado nos causou enormes problemas, pois não conseguiamos ver quase nada pela frente, o que atrasou bastante a progressão. Segunda dificuldade foi a chuva torrencial que caiu - sempre chove!!!! e se não bastasse as dificuldades impostas pela natureza, nosso guia também não acertou o caminho.

Balanço final: quase 12 horas de caminhada, sem atingir o cume. Mas a vista, mesmo encoberta, valeu muito o esforço.
PARTICIPARAM: Patrick (Mac) e Fabiano (Gula).

COPA 2010 - BRASIL X CORÉIA DO NORTE

A "Torcida Gapiana" acompanhou ontem a estréia da seleção na Copa do Mundo 2010. Apesar do placar apertado de 2x1, saímos com vitória. Maicon e Elano marcaram para o Brasil.

Como sempre a festa se estendeu até bem mais tarde depois do jogo, com tequila e cerveja na comemoração. E olha que esse só foi o primeiro jogo.

Domingão tem mais!!!

COPA 2006 - PARTE II

É HOJE! Dia da estréia do Brasil na Copa do Mundo 2010. Com encontro marcado para às 15h, a "Torcida Gapiana" estará reunida para acompanhar o jogo contra a Coréia do Norte, como sempre, com muito barulho.

Para relembrar, a foto acima acima foi tirada na segunda partida no mundial de 2006, no domingo 18 de junho. Na ocasião o Brasil venceu a Austrália por 2x0, em Munique.

Depois tem o post sobre a festa de hoje. "Vamo que Vamo!!!"

COPA DO MUNDO 2006 - PARTE I

Olha ai a reunião da "Torcida Gapaina" no último jogo da 1ª fase da Copa do Mundo de 2006, no dia 22 de junho daquele ano, quando o Brasil enfretou o Japão e venceu por 4x1.

Típico dia de inverno, o pessoal apareceu em peso, com as ausências somente do Tigre e o Mac. O jogo fácil, sem nervosismo, propiciou que pudéssemos degustar com bastante calma todo o banquete junino preparado pelas meninas.

Estamos em contagem regressiva...daqui dois dias estaremos reunidos novamente, para assistir a estréia do Brasil na Copa do Mundo 2010. Tomara que com uma grande vitória como nesse dia.

COPA DO MUNDO 2010

Quatro anos se passaram após a foto acima, tirada no último jogo do Brasil na Copa 2006. Pois é, nesse dia fomos eliminados pela França. A mesma França que oito anos antes nos venceu na final da Copa 1998, que ganhamos em 2002 na Copa da Coréia/Japão.

O que há de comum nessas datas é que a "Torcida Gapiana" sempre está junta para torcer pela seleção, uma trégua na rivalidade entre "Coxas" e "Atleticanos"(Torcedores do Coritiba e do Atlético/PR representam 99% dos Gapianos).

Portanto, tendo a Copa 2010 na África do Sul como inspiração, também estaremos fazendo posts dos Gapianos como torcedores, relembrando nossos encontros nas Copas do Mundo e algumas situações que vivemos nas arquibandacas dos estádios nesses últimos vinte anos.

TREINOS - REPRESA RIO VERDE - FEV/10

Em fevereiro de 2010, para treinar remadas, decidimos investir na compra de um bote. Depois de muita procura achamos um inflável que atendia aos nossos propósitos.

Já no primeiro sábado fomos testar nosso novo equipamento. Coletes salva-vida, remos, máquina fotográfica e lá fomos nós represa Rio Verde adentro. Remamos cerca de duas horas (com algumas paradas para o Roja e o Mac entrarem na água) onde conseguimos explorar bem a região. Em breve estaremos realizando um acampamento nas margens da represa.

Depois da remada um lanche para carregar as baterias. Devidamente alimentados seguimos para um treking noturno pelas estradas da região. O percurso foi de 12 km passando por várias estradas e caminhos. Uma trilha de esforço médio, com várias subidas, que encaramos como um treino para as competições que estavam para acontecer.
PARTICIPARAM: Patrick (Mac), Rogério (Roja) e Fabiano (Gula)

1ª CORRIDA DE AVENTURA DE COLOMBO - JUN/10

Domingo 06/06 participamos de mais uma corrida de aventura. Desta vez foi em Colombo/PR, região metropolitana de Curitiba. A temperatura, às 7h30, hora que estávamos indo para o local da prova estava na casa dos 2°/3°C.

A prova estava muito bem organizada e concorremos com a formação trio misto. Começou com 24 quilômetros de bicicleta percorridos pelo Roja, 4,2 km de corrida em trilha feitos pelo Gula e 300m de natação pela Brigi, nosso tempo total foi de 1h45.

Com esse tempo conseguimos mais uma vez subir ao PÓDIO. Ficamos posicionados em 4° LUGAR na nossa categotia (trio misto). Mais fotos da corrida no nosso álbum, no menu à direita. Próxima corrida dia 03 de julho em Irati.
PARTICIPARAM: Rogério (Roja), Brigida (Brigi), Fabiano (Gula), na torcida e apoio Vanessa (Docas) e José Roberto (Zé).

PASSEIO CICLISTICO - DEZ/09

Domingão típico de dezembro, com calor e muito sol. Era a estréia da bike do Gula, recém adquirida. O Roja já velho participante dos passeios ciclisticos.

Para nosso preparao físico daquela época foi um trajeto que exigiu um certo esforço, pricipalmente na parte da subida da Padre Agostinho (foto acima), saimos da praça em frente a Prefeitura e fomos até o Parque Barigui.

No Barigui distribuição de prêmios e postos médicos que faziam avaliação física. O diagnóstico: nós precisariamos treinar bastante para participar das corridas de aventura.
PARTICIPARAM: Brigida (Brigi), Rogério (Roja) e Fabiano (Gula).

PESADELO GAPIANO - PARTE II - OUT/06

Depois dos homens em 2000, foi a vez das mulheres em 2006. A segunda edição do "Pesadelo Gapiano" foi uma disputa entre ELAS.

E olha que os organizadores não economizaram esforços para tornar aquele fim de semana um verdadeiro pesadelo. Tudo começou na sexta à noite. Depois de nos atrasarmos para sair, chegamos ao local junto com a chuva, e ponha chuva nisso!

Algumas mudanças de plano devido ao clima, e partimos para primeira etapa: orientação e treking noturno. No dia seguinte, após dormirem poucas horas e a chuva não dar trégua, racionamento de comida durante o dia todo, e além da fome tiveram que enfrentar etapas de resistência, primeiros socorros, treking no mato, atividades com cordas e muito mais.

A única coisa que faltou foi elas dormirem no mato. Mas devido a chuva, o local escolhido ficou um "banhado" e foi acertado que o limite do "pesadelo" acabava ali. No ano seguinte repetimos a dose, com alguns ajustes, mas esse é papo para um próximo post.

PAINTBALL - 2000

No ano de 2000 descobrimos um esporte novo, o Paintball. Surgiu depois de pesquisarmos muito uma maneira eficiente de realizarmos "combates simulados" entre duas equipes. Já tinhamos tentado de tudo: canetas com faixo de laser, bexigas com água, faixas no braço, etc.

A primeira vez que tivemos contato com o esporte foi em um campo, onde achamos muito urbano. Em conversa com o dono do equipamento, ele concordou em alugar para jogarmos fora da cidade, no mato, com duas condições: teria que ser depois do horário de funcionamento do campo dele (depois das 22h) e teríamos que comprar uma caixa completa de "munição".

Lógico que concordamos de pronto, e lá fomos nós para nosso primeiro jogo. Equipes formadas e começou a "batalha" que durou até o meio da madrugada. Ai virou febre, e com frequência alugávamos o equipamento. Dentre todas essas vezes, teve uma em que a "batalha" foi feroz, mas essa história, que aconteceu em 2003, fica para outro post.

Outra tradição do jogo de paintball, era que sempre depois do "combate" havia uma confraternização com costela e cerveja para selar a paz.
PARTICIPARAM: Rogério (Roja), Luciano (Tigre), Patrick (Mac), Patrick (Napa), Theodoro e Fabiano (Gula).

CACHOEIRA QUINTILHA - FEV/10

O carnaval em 2010 estava agitado. Depois de acompanharmos os desfiles das escolas de samba de Curitiba, no domingo descemos para a praia. Porém, antes de chegarmos a Caiobá, fizemos uma parada logo no comecinho da estrada Alexandra-Matinhos.

No quilômetro 3 dessa rodovia, entrando à direta (sentido litoral) encontra-se a Cachoeira Quintilha. Descoberta do Patrick, a cachoeira tem quarenta metros de queda d´água que formam uma piscina natural. Para chegar até essa piscina natural é preciso pagar entrada na chácara (R$ 2,00 por pessoa) e caminhar por uma trilha de aproximadamente uns 800 metros.

Você pode optar em passar o dia, ou passar uma manhã (nosso caso), que fomos só para conhecer e nadar um pouquinho. A água é bem gelada, ideal para um dia quente e abafado como aquele.
PARTICIPARAM: Patrick (Mac), Juliane (Ju), Rogério (Roja), Brigida (Brigi), Vanessa (Docas) e Fabiano (Gula).

TREINOS - COLÔNIA CRISTINA - DEZ/09

Um dos nossos primeiros treinos, para participarmos das corridas de aventura em 2010, foi na Colônia Cristina, em Araucária, no dia 19 dezembro de 2009.

Nessa época cumprir os vinte quilômetros que percorremos, era um enorme sacrifício, e por muitas vezes tinhamos que empurrar as bicicletas ladeira acima. Com o tempo fomos melhorando...

Amanhecemos o dia no pedal, como vocês podem ver na foto acima (tirada às 6h), e conseguimos cumprir o trajeto lá pelas 10h30. Passamos pela represa do Rio Verde, Faxinal do Tanques e chegamos até a ponte que divide o município de Campo Largo e Araucária.

Depois disso hora de comemoração. Era dia do amigo secreto de final de ano dos Gapianos.