domingo, setembro 12, 2010

TREINÃO 12/20 - SET/10

Sábado 11/09 realizamos um treinão, batizado por nós de 12/20, para as próximas provas que estaremos participando agora no mês de setembro.

Foram quase três horas de treino, divididos em 12 quilômetros de corrida e 20 quilômetros de mountain bike, onde baixamos em mais de uma hora o nosso tempo em relação ao nosso útlimo treino longo em março desse ano.

Na foto acima o pôr do sol na represa Rio Verde em Araucária, já na parte de bike do treino.

2 comentários:

  1. Como sempre o belo visual dos esportes de aventura nos acompanhando. Roja

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  2. MAIS UM PNEU QUE SE FOI...TOMARA QUE NÃO FUREM MAIS DURANTE AS CORRIDAS....

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