Demorou um pouco mas ai vai o post do vídeo do treino que fizemos no feriado do dia 12 de outubro. Um pedal misto de asfalto e estrada de terra, entre Curitiba e Campo Largo, na Estrada da Ferraria.
Essa pedal também foi a estréia do Alemão pedalando na equipe dos Gapianos. E depois do treino, como ninguém é de ferro, rolou um churrasco - post da última segunda - na seção "confraternizações".
Amanhã tem triathlon nos Jogos Panamericanos. Teremos também durante essa semana os resultados do Pan na natação e ciclismo. Aguardem!
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