Hoje é dia de falarmos sobre qualidade de vida. No post de hoje, com colaboração da Ju, que enviou o email com a matéria que fala sobre os horários e como o corpo faz para se desintoxicar. Faremos esse post em duas partes, uma hoje e outra quarta que vem. Então dê uma olhadinha, é bem interessante.Das 21h às 23h é o horário que o corpo realiza atividades de eliminação, químicos desnecessários e tóxicos mediante o sistema linfático. Neste horário devemos estar num estado de relaxamento, escutando música, por exemplo; das 23h à 1h, o corpo realiza o processo de desintoxicação da vesícula biliar, e idealmente deve ser processado em um estado de sono profundo; da 1h às 3h, é o processo de desintoxicação do fígado, que também deve ser preferencialmente me sono profundo; Na madrugada, das 3h às 5h, ocorre a desintoxicação dos pulmões, e é por isso que as vezes nesse horário se produzem acessos de tosse.
Continue acompanhando o blog dos Gapianos, semana que vem a continuação desse post de qualidade de vida. Até lá.
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