QUALIDADE DE VIDA

Prometemos no nosso último post sobre qualidade de vida fazer uma postagem sobre pressão alta. Porém, na semana passada como tínhamos muito assunto das atividades nas férias, adiamos esse post para hoje.

Pressão alta ou hipertensão arterial é aquela de 140/90 mmHg ou superior. Pressão arterial é a força do sangue contra as paredes das artérias, quando é levado do coração para todas as partes do corpo.

É importante o controle da pressão alta para evitar problemas de coração, aneurismas nos vasos sanguíneos, principalmente na artéria aorta, artérias do cérebro, pernas e intestinos, problemas renais, "endurecimento" das artérias que podem causar infarto, ataque cardíaco e amputação de pernas e sangramento e ruptura de vasos sanguíneos nos olhos, podendo causar cegueira.

Para evitar a hipertensão alguns cuidados são importantes como controle do peso (através da prática de exercícios físicos), cuidado com a alimentação (evitando o sal e alimentos gordurosos) e prinicipalmente não fumar.

É isso ai, semana que vem tem mais dicas de qualidade de vida, até lá!