MEIA MARATONA DAS PRAIAS - ITAPOÁ/SC - OUT/10

Sábado 30/10, os Gapianos participaram da 2ª edição da Meia Maratona das Praias, realizada na cidade de Itapoá, litoral norte de Santa Catarina. A organização foi da Naventura Marketing
Esportivo.

O representante dos Gapianos foi o Gula, que correu a prova dos 10km. Uma corrida bem desgastante, pois é toda feita na areia da praia. Outro complicante na competição de ontem foi o vento forte nos primeiros cinco quilômetros, que causou muita resistência. Nosso representante cumpriu a prova em 49 minutos, conseguindo assim o 1° lugar na categoria (35-39 anos), e o 9° lugar no geral.

Na foto acima, o portal de largada, momento que antecedeu o aquecimento para prova.

ESPORTES DE AVENTURA - SANDBOARD

Sandboard é um esporte de aventura que surgiu por volta de 1986 em Florianópolis/SC, criado por surfistas como alternativa para o surf quando o mar não oferecia condições.

Sua prática consiste em descer dunas de areia com uma prancha similar a da prática de snowboard, utilizada para descer montanhas na neve. A prancha, hoje em dia, é feita de fibra de carbono, mas o esporte pode ser praticado com pranchas de madeira e até descida sobre um papelão.

Na foto acima o Gula e a Docas em Florianópolis, próximo à praia da Joaquina, berço do esporte.

CORRENDO POR AI - PARQUE SÃO LOURENÇO

O post de hoje da seção "correndo por ai" vai falar sobre mais um parque que é uma boa opção para quem quer correr, e mora na região dos bairros do São Lourenço, Bom Retiro, Ahú, Abranches e proximidades.

O Parque do São Lourenço abriga uma diversidade de atividades. Lá está localizado o Centro de Criatividade de Curitiba, que oferece vários cursos, e a sede do Clube de Criação do Paraná. Na área esportiva oferece uma pista para carrinho de rolimã e academias ao ar livre instaladas pela prefeitura.

Mas falando sobre corrida, a pista é que interessa. A pista do parque é compartilhada com uma ciclovia, e como no Barigui, também circunda o lago. A sua extensão é de 1.640m, totalmente de pavimento asfáltico, com aclives e declives bem leves. Uma ótima opção para quem gosta de correr em parques.

É isso ai! A qualquer momento, mais um post da seção correndo por ai.

QUALIDADE DE VIDA - BEBA MAIS ÁGUA

Dando continuidade a nossa série qualidade de vida, hoje vamos falar sobre um importante hábito pata praticantes ou não de atividades físicas: Beber água.

Tomando em média um litro de água por dia, você combate a indisposição, diminui a fome, melhora a saúde da pele, melhora a absorção dos nutrientes e se você pratica esportes, ajuda na melhora do desempenho nos exercícios. Dos outros muitos benefícios, a água também ajuda a emagrecer.

Até a próxima quarta, com mais dicas de qualidade de vida.

PASSEIO CICLÍSTICO - OUT/10

Domingo 24 de outubro foi realizado o passeio ciclístico do Extra. Estivemos prestigiando o evento que teve início por volta das 8h30, com mais de 1.000 participantes, que tomaram seis quadras da av. Presidente Kennedy.

O passeio saiu do supermercado Extra, na Kennedy, e seguiu por 7 km até chegar ao terminal do Carmo, passando pelas ruas Des. Westphalen e pela av. Marechal Floriano Peixoto. Ao final foram sorteadas bicicletas e brindes.

Na nossa galeia de fotos, mais imagens do evento.