Hoje é dia de post sobre qualidade de vida, então vamos seguir com a série dos 21 conselhos saudáveis. Hoje mais 4, são eles:8. Coma tomate pois contém licopeno, um antioxidante que pode inibir e ainda reverter o crescimento de tumores.
9. Limpe sua escova de dente e troque-a regularmente, pois escovas podem espalhar gripes, resfriados e outros germes.
10. Realize atividades que estimulem a mente e fortaleçam a memória, como quebra-cabeças e palavras cruzadas. Leia livros.
11. Use fio dental e não mastigue chicletes. Uma pesquisa deu como resultado que pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, já o uso do fio dental remove as bactérias que atacam os dentes.
Continue acompanhado. Quarta que vem mais dicas!
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