INFOGAP - HORÁRIO DE VERÃO

A meia noite do desse sábado, 16/10, começa o horário de verão, e você deve adiantar em uma hora o relógio. Esse horário acontece pela 40ª vez, e só as regiões Sul, Sudeste e Centro Oeste devem fazer esse acréscimo de uma hora.

O principal objetivo do horário de verão é diminuir a demanda de energia máxima durante o horário de pico de carga no sistema elétrico brasileiro. Estima-se que há 5% de economia de energia nesse período. Uma curiosidade é que, o horário de verão sempre começa no terceiro fim de semana de outubro e termina no segundo fim de semana de fevereiro.

Já o corpo sofre um pouquinho com a mudança de horário, fique atento. O corpo demora um pouco para se adaptar quando o relógio bilológico é alterado, podendo causar irritação, cansaço e em alguns casos até insonia. As dicas para evitar esses efeitos são a pratica de exercícios e uma alimentação mais leve.